1. 뇌는 탈수에 취약하다.
인간의 두뇌는 3/4가 물로 채워져 있다. 수분이 조금만 부족해도 기억력과 집중력이 안좋아진다하니 물을 자주 마시는 것이 좋다.

2. 뇌는 무의식적으로 결정하는 경우가 많다.

3. 뇌는 스스로 먹어치운다.
뇌는 섭취하는 열량의 1/4를 소비한다 영양이 부족할 경우 뇌는 뇌세포를 파괴해 에너지로 전환한다. 그런만큼 규칙적인 식사가 중요하다.

4. 땀은 뇌를 수축시킨다.
1시간 반 이상 땀을 흘리면 탈수로 뇌가 줄어든다. 체력을 많이 소모한 경우엔 충분히 쉬는 것이 좋다.

5. 술 만취하면, 뇌는 정보를 저장하지 않는다.
뇌는 과음한 다음날 찾아오는 기억 상실은 기억을 못하는 게 아니라 기억을 저장하지 않는다/

6. 뇌가 집중하는 시간은 금붕어보다 짧다.
뇌가 집중하는 시간은 8초. 이 짧은 시간안에 동시에 다양한 일을 처리할 수 있다.

7. 뇌 기관 자체는 고통을 못 느낀다.

8. 뇌는 전구와 같은 양의 에너지를 소요한다.
아무것도 하지 않는 날도 뇌는 에너지를 소모하고, 전구가 소모하는 전기 양과 비슷하다.