[À̹̿µ ±âÀÚ] ³ó½ÉÀÌ ´õ¿í °¡º±°í ¸ÀÀÖ¾îÁø ‘Â¥¿Õ°Ç¸é’À» 24ÀÏ Ãâ½ÃÇß´Ù. Â¥¿Õ°Ç¸éÀº ±âÁ¸ Â¥¿Õº¸´Ù Ä®·Î¸®´Â ³·À¸¸é¼, ¸é°ú ¼Ò½ºÀÇ ¾î¿ï¸²À» ÇÑÃþ ³ôÀÎ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
³ó½ÉÀº ¿ÃÇØ ÃÊ ½Å¶ó¸é°Ç¸éÀ¸·Î ½ÃÀÛµÈ °Ç¸é¿Ç³À» Â¥¿Õ°Ç¸éÀ¸·Î À̾´Ù´Â Àü·«ÀÌ´Ù.
³ó½É °ü°èÀÚ´Â "±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ±¹¹°·Î »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Â ½Å¶ó¸é°Ç¸éÀº °Ç¸éÀÇ ´ëÁßȸ¦ À̲ö Á¦Ç°À¸·Î Æò°¡µÇ°í ÀÖ´Ù. ³ó½ÉÀº Â¥¿Õ°Ç¸éÀÌ ¼ÒºñÀÚ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈ÷´Â µ¿½Ã¿¡ °Ç¸éÀÇ »õ·Î¿î ¸Å·ÂÀ» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù."°í ¹àÇû´Ù.
|
 |
|
¡ã ³ó½É ''Â¥¿Õ°Ç¸é' |
¢º °£Â¥ÀåÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î
³ó½É Â¥¿ÕÀº Áö³ 2015³â Ãâ½ÃµÇ¾î ÇÁ¸®¹Ì¾ö Â¥Àå¶ó¸éÀÇ ½Ã´ë¸¦ ¿¬ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ±½Àº ¸é¹ß¿¡ dz¼ºÇÑ ¼Ò½º¿Í °Ç´õ±â·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâÀ¸¸ç ±×ÇØ ¶ó¸é½ÃÀå ÃÖ°íÀÇ È÷Æ®Á¦Ç°À¸·Î µî±ØÇß°í, Ãâ½Ã 4³â¿©°¡ Áö³ Áö±Ýµµ µÎÅÍ¿î ¸¶´Ï¾ÆÃþÀ» Çü¼ºÇÏ¸ç ²ÙÁØÈ÷ Àα⸦ À̾°í ÀÖ´Ù.
³ó½ÉÀº ½Å¶ó¸é°Ç¸éÀÇ µÚ¸¦ ÀÌÀ» °Ç¸é ½ÅÁ¦Ç°À¸·Î Â¥¿ÕÀ» ¼±ÅÃÇß´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Â¥Àå¶ó¸é ½Ã´ë¸¦ ¿¾ú´ø Á¦Ç°¿¡ °Ç¸éÀÇ ÀåÁ¡À» ´õÇÏ¸é ½ÃÀåÀ» È®´ëÇϰí, ¸À°ú ǰÁú ¶ÇÇÑ ¾÷±×·¹À̵åÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
³ó½ÉÀÌ »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀΠ¥¿Õ°Ç¸éÀº °£Â¥ÀåÀÇ Ç³¹Ì¸¦ »ì¸° ¼Ò½º¿Í °Ç¸éÀÇ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº Á¶È°¡ Ư¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ¿·®ÀÌ ±âÁ¸ Â¥¿Õº¸´Ù ¾à 20% ³·Àº 480kcal¶ó ¸À°ú °Ç°À» ÇÔ²² °í·ÁÇÏ´Â ¼ÒºñÀڵ鵵 ¸¶À½³õ°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä®·Î¸®´Â ³·¾ÆÁ³Áö¸¸ ¸ÀÀº ÇÑÃþ ´õ ¾÷±×·¹ÀÌµåµÆ´Ù. ¿ì¼± °Ç¸éÀ» »ç¿ëÇØ Áß±¹¿ä¸®Á¡¿¡¼ °« »Ì¾Æ³½ µí Â̱êÇÑ ¸é ½Ä°¨À» ±×´ë·Î ±¸ÇöÇØ³Â´Ù. °Ç¸éÀº Æ¢±âÁö ¾Ê°í ¹Ù¶÷¿¡ ¸»¸®±â ¶§¹®¿¡ À¯ÅÁ¸é¿¡ ºñÇØ Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·´°í, ¸éÀÇ ¹Ðµµ°¡ ³ô¾Æ °« ¸¸µé¾î³½ »ý¸é°ú °¡±î¿î ½Ä°¨À» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ó½É °ü°èÀÚ´Â “¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¼öŸ Â¥Àå¸é ¸ÀÁýÀ» ã¾Æ´Ù´Ò ¸¸Å Â¥Àå¸é¿¡¼ ¸éÀº Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù”¸ç "°Ç¸éÀ¸·Î ½ÇÁ¦ Áß±¹¿ä¸®Á¡ÀÇ Â¥Àå¸é°ú °°Àº ¸é½Ä°¨À» ±¸ÇöÇØ³Â´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.
¼Ò½º ¸Àµµ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù. ÇÙ½ÉÀº Á¶¸® ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö´Â ‘ººÀ½Â¥Àå¼Ò½º’¿¡ ÀÖ´Ù. ³ó½ÉÀº Áß±¹¿ä¸®Á¡¿¡¼ ÃáÀå°ú °¢Á¾ ¾ß並 ±â¸§¿¡ ºº¾Æ Â¥Àå¼Ò½º¸¦ ¸¸µå´Â °Í°ú °°Àº ¿ø¸®·Î ººÀ½Â¥Àå¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î °£Â¥Àå Æ¯À¯ÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» ±×´ë·Î ´ã¾Ò´Ù.
¶ÇÇÑ, ºÐ¸»½ºÇÁ¿¡ Ç¥°í¹ö¼¸ ÃßÃâ¹°À» ³Ö¾î °¨Ä¥¸ÀÀ» »ì¸®°í, °Ç´õ±â ½ºÇÁ¿¡´Â ¾ç¹èÃß¿Í °¨ÀÚ, ¾çÆÄ µî ½ÇÁ¦ °£Â¥Àå¿¡ ÁÖ·Î »ç¿ëµÇ´Â Àç·á¸¦ dz¼ºÇÏ°Ô ´ã¾Æ ¾Ã´Â Àç¹Ìµµ ´õÇß´Ù.
¢º Â¥¿Õ°Ç¸éÀ¸·Î °Ç¸é½ÃÀå È®´ë °¡¼Ó
|
 |
|
¡ã ³ó½É 'Â¥¿Õ°Ç¸é' |
¿ÃÇØ ³ó½ÉÀº ½Å¶ó¸é°Ç¸éÀ» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¶ó¸é½ÃÀåÀÇ Àúº¯À» ³ÐÈ÷°í °Ç¸éÀÇ ´ëÁßȸ¦ À̲ø¾ú´Ù. ½Å¶ó¸é°Ç¸éÀº ¿ùº° ¸ÅÃâ¾× ¼øÀ§ 10À§±ÇÀ» ¿À¸£³»¸®¸ç ÀüÅë °ÀÚµé°ú ¾î±ú¸¦ ³ª¶õÈ÷ ÇÏ´Â ºê·£µå·Î ¼ºÀåÇß°í, ÀÌ¿¡ ÈûÀÔ¾î ¿ÃÇØ ³ó½ÉÀÇ °Ç¸é ¸ÅÃâ¾×Àº Áö³ÇØ ´ëºñ ¾à 45% ¼ºÀåÇÑ 850¾ï¿øÀ» ±â·ÏÇß´Ù.
³ó½ÉÀº À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇϴ ¥¿Õ°Ç¸éÀ¸·Î °Ç¸é½ÃÀå È®´ë¿¡ ¼Óµµ¸¦ ´õÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, 2020³â¿¡´Â ´õ¿í ´Ù¾çÇÑ °Ç¸é ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ½ÃÀå¿¡¼ °Ç¸éÀÇ ÀÔÁö¸¦ ´õ¿í È®°íÈ÷ ´ÙÁú °èȹÀÌ´Ù. |