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기사 (전체 105건) 제목보기제목+내용
[100세 시대를 말하다] 치매 예방하는 9가지 생활습관
[김승혜 기자]동서양을 막론하고 치매 환자 중 60~70%는 알츠하머병이며, '혈관설 치매'가 다음으로 많아 약 20% 내외를 차지하고 있다. 어떻게 치매 발병을 지연시키거나 예방할 수 있는가를 베스트셀러 ‘뇌의 비밀’의 내용을 중심으로 정리 했다.첫
김승혜 기자   2018-02-13
[100세 시대를 말하다] 구루프라사드 레디 교수가 말하는 꼭 지켜야 할 '건강 20계명'
[김승혜 기자]구루프라사드 레디 러시아 OSH주립의대 교수가 말하는 건강 20계명 중 기본은 뜨거운 레몬물을 마시면 암을 이길 수 있다는 것이다. 단 설탕을 넣지 않은 뜨거운 레몬물은 찬 레몬물보다 더 유익하다는 것이다. 또 노랑고구마 빨강고구마 둘다
김승혜 기자   2018-01-12
[100세 시대를 말하다] 【잡학잡식】김치가 모든 병을 고친다
[김승혜 기자]대다수의 한국인들이 김치가 왜 대단한 식품인지 모른다. 이것은 흡사 한국인들이 입을 모아서 한글이 세상에서 가장 훌륭한 문자라고 칭송하면서 정작 어떤 면이 그런가 하고 물으면 아무도 대답하지 못하는 것과 같다. 김치 하면 그저 발효식품이
김승혜 기자   2017-12-29
[100세 시대를 말하다] 허리디스크에서 탈츨하려면...
[김승혜 기자] "제가 허리가 너무 뻑뻑하고 뭉퉁한 느낌이여서 병원에 찾아갔거든요. 엑스레이 찍고 상담을 받는데 허리디스크 초기라고 하시더라구요. 그래서뭐 약처방도 없고 그냥 근육 아픈것만 물리치료를 받았는데요 이게 또 언제 허리디스크가 될지 몰라서
김승혜 기자   2017-12-24
[100세 시대를 말하다] 겨울 촉촉한 피부 '꿀팁' 4가지
[김승혜 기자]겨울의 차가운 바람은 피부의 수분을 많이 날아가게 하는 만큼 피부의 보습에 신경을 써야 한다. 한파에 부는 차갑고 건조한 바람과 실내에서 트는 난방은 피부를 건조하게 만들어 가려움증을 유발하기도 한다.특히 건조한 겨울에는 피부에 수분을
김승혜 기자   2017-12-16
[100세 시대를 말하다] 【잡학잡식】술자리 많은 연말, 지친 속 달래주는 '이것'
[김승혜 기자]반가운 마음에 술 한잔 기울이는 날이 많은 연말, 다음날 속 쓰리고 머리 아픈 숙취 때문에 고생이 이만저만이 아니다.숙취라는 것은 술을 마신 이후에 머리가 아프거나 속이 쓰리거나 아무 일도 할 수 없게 무기력하거나 작업 능력이 떨어지는
김승혜 기자   2017-12-15
[100세 시대를 말하다] 【잡학잡식】막걸리에 숨은 '7가지' 효능
[김승혜 기자]올해 마지막 12월, 추운 날씨에 옛 친구들과 막걸리에 파전을 안주 삼아 먹어도 좋은 시간이다. 그렇다면 막걸리가 우리 몸에 얼마만큼 좋은 술일까, 겨울비 내리는 날, 문득 생각나는 막걸리에 대해 취재했다.막걸리는 쌀이나 밀에 누룩과 물
김승혜 기자   2017-12-12
[100세 시대를 말하다] 전문의 20인이 말하는 '건강 10계명'
[김승혜 기자]아침, 저녁으로 일교차가 커지는 환절기에는 외부로부터 신체를 방어하는 면역력이 쉽게 떨어져 다양한 질환을 유발한다. 특히 오늘같이 갑자기 다가온 겨울같은 날씨에는 더 더욱 그렇다. 이럴 때는 적절한 면역력 관리를 위해 규칙적인 운동과 더
김승혜 기자   2017-10-30
[100세 시대를 말하다] 치매도 유전인가
[김홍배 기자]치매는 그 자체가 하나의 질환을 의미하는 것은 아니고, 여러가지 원인에 의한 뇌손상에 의해 기억력을 위시한 여러 인지기능의 장애가 생겨 예전 수준의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 의미한다.증상 또한 서서히 시작되고 진행하기 때문에 정
김승혜 기자   2017-10-29
[100세 시대를 말하다] "추석만 되면 천불"···화병 이렇게 풀어라
[김승혜 기자]"40대 여자 환자가 딱히 잘못 먹은 것도 없는데 하루에도 몇 번씩 화장실을 드나든다. 청진을 해보니 배 속에서 우르르 쾅쾅 전쟁이 났다. 몸살 기운도 별로 없고 상한 음식을 먹은 적도 없다고 한다. 1년에 몇 번씩 별 이유 없이 그렇다
김승혜 기자   2017-10-01
[100세 시대를 말하다] ‘마늘껍질’의 놀라운 비밀...“상황버섯 보다 항암효과 뛰어나”
[김승혜 기자]양파껍질을 버리지 않고 모았다가 각종 음식의 육수로 활용하는 주부들이 적지 않다. 그러나 흔히 항암효과가 있다는 마늘의 껍질은 어떨까?최근 마늘 껍질이 각종 암세포 증식 억제 효과가 있음은 물론 상황버섯보다 더 함암효과가 있다는 연구 결
김승혜 기자   2017-09-04
[100세 시대를 말하다] 10년 더 살려면 '이렇게' 하라
[김승혜 기자]프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시했다.내 몸 치유력 높히는법1. 하루 8시간이상 잠자지마라2. 양치질하듯 매일 3
김승혜 기자   2017-09-02
[100세 시대를 말하다] 【건강】'열대야' 잠 못 이루는 밤...푹~자고 싶다면?
[김승혜 기자]연일 폭염이 기승을 부리면서 무더위로 잠들기 어려운 밤이 점점 늘어나고 있다. 심하게 피로하기도 하고, 집중력이 떨어지고, 두통 등 다양한 증상이 나타나기도 한다.특히 오후 6시부터 그다음 날 오전 9시까지 최저 기온이 25도 이상인 '
김승혜 기자   2017-08-04
[100세 시대를 말하다] 당신이 몰랐던 '잘못된' 샤워, "이렇게 해야 된다"
[김승혜 기자]매일 하는 샤워가 오히려 피부와 몸을 망친다고? 실제로 그럴 수 있다. 인터넷에 소개된 잘못된 사워 상식 중에서 과학적 근거가 확실한 정보만 모아 조선일보가 20일 정리했다. 다음 사항만 피하자. 이것만 알면 된다. 나머지는 잊자.1.
김승혜 기자   2017-06-21
[100세 시대를 말하다] 고도비만 수술·척추·관절 MRI...내년부터 건강보험 적용받는다
[김승혜 기자] 내년부터 고도비만 수술이 건강보험 적용을 받는다 또 건강보험의 적용을 받지 못해 환자 부담이 컸던 자기공명영상진단, MRI 검사에 대한 보험급여가 확대된다.보건복지부와 건강보험공단은 내과적이고 비수술적 치료요법으로 체중을 줄이지 못하거
김승혜 기자   2017-06-18
[100세 시대를 말하다] 칫솔에 물 묻혀 사용하면 안되는 이유
[김승혜 기자]치약을 사용할 때는 적당량만 짜서 물을 묻히지 말고 바로 칫솔질을 하는 게 바람직하다고 식품의약품안전처가 조언했다.9일 구강보건의 날을 맞아 식품의약안전처(이하 식약처)는 ‘치약·구중청량제 안전사용 안내’에 대한 보도자료를 공개했다.자료
김승혜 기자   2017-06-09
[100세 시대를 말하다] 13가지 차(茶), 내게 맞는 ‘건강’ 차는?
[김승혜 기자]사계절이 뚜렷이 구분되는 우리나라는 예로부터 철마다 즐길 수 있는 농산물이 존재했다. 현대에는 비록 하우스 재배를 비롯한 농업 기술의 발달과 해외로부터의 각종 농산물 수입 등으로 인해 제철 산물에 대한 영향력이 어느 정도 감소했지만, 아
김승혜 기자   2017-06-09
[100세 시대를 말하다] 매실 이용, 단 1회 복용으로 평생 뇌졸증 예방하는 방법이 있다
[김승혜 기자]지난해 전북 순창 동계농협(조합장 양준섭)은 6월 매실을 이용한 중풍(뇌졸증) 예방 시음회를 열어 큰 호응을 얻었다. 제주 효돈농협도 매년 관내 거주하는 농가를 대상으로 성인병 예방을 위한 시음회를 개최하고 있다.농협측은 뇌졸증 예방에
김승혜 기자   2017-05-05
[100세 시대를 말하다] "인공감미 청량음료, 뇌졸중·치매 위험 3배 높혀"
[김민호기자]설탕 대신 인공감미료를 넣은 청량음료를 하루 한 캔 마실 경우 뇌졸중(stroke)과 치매(dementia)'에 걸릴 위험이 무려 3배나 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 건강을 위해 설탕이 적게 들어가거나 전혀 들어가지 않은 청량음료를 선
김승혜 기자   2017-04-21
[100세 시대를 말하다] 커피는 과연 몸에 좋은가?
[김승혜 기자]커피는 이뇨작용도 해주고 몸의 순환에도 좋다. 하루에 한잔정도의 커피는 좋지만 그보다 과하다면 카페인때문에 중독성을 일으킨다고도 한다.이는 커피는 중독성을 두고 하는 말이다. 게다가 커피를 너무 많이 마시면 신경질적으로 행동할 때도 있다
김승혜 기자   2017-04-21
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